Dès 1991, à l'initiative de Stéphane Gmünder, ancien président de la Fédération fribourgeoise d'athlétisme et de la Fédération suisse d'athlétisme, a été mis sur pied un entraînement pour tous sous la dénomination "PREPARER MORAT-FRIBOURG".

L'esprit de cet entraînement est de réunir des coureurs populaires, débutants ou spécialistes confirmés, une fois par semaine, pour la pratique de la course à pied en commun, sous la conduite de moniteurs compétents. Il n'est pas nécessaire d'avoir une licence, d'être membre d'un club ou encore de payer une cotisation. La participation est ouverte à tout un chacun dès 16 ans. Un contrôle médical préalable est cependant souhaité pour les débutants de plus de 40 ans.

Le fait que MORAT-FRIBOURG soit associé, par son nom uniquement, à cette activité, a pour origine une action similaire menée il y a quelques années. Nous avons repris l'idée car nous pensons que les coureurs populaires ont besoin d'un but pour s'adonner régulièrement à leur sport. MORAT-FRIBOURG représente précisément un but idéal. Située au début de l'automne, cette course commémorative récompense l'assiduité à une période d'entraînement en plein air.

En 1991, tout d'abord, dans le quartier d'Alt et, dès 1992, dans la forêt de Moncor, plus d'une centaine de coureurs se réunissent chaque mercredi soir. Des groupes sont constitués selon le niveau ou l'humeur des participants. Placés sous la conduite de six/sept moniteurs, selon le degré de difficultés choisi, les coureurs accomplissent entre 8 et 15 km. A relever qu'un groupe de véritables débutants (tes) est formé, ce qui permet une réelle intégration pour toutes les catégories de sportifs (ves). Comme tous les participant(e)s ne peuvent être présents à chaque séance, nous avons élaboré un programme complet (remis à chacun) permettant de planifier leur activité sportive durant les 20 semaines précédant MORAT-FRIBOURG.

Pour 2010, les initiateurs ont repris le même principe, avec toutefois quelques modifications au niveau de la conception de l'entraînement. Nous nous efforcerons de mieux distinguer les groupes, afin d'observer une sensible différence entre eux, par l’indication du temps de référence sur Morat-Fribourg.

Deux prestations complémentaires sont offertes :

• la conférence intitulée "L'importance d'une bonne et adéquate hydratation et les conséquences néfastes de la déshydratation."
  • Intervenante: Séverine Nager Monnard, biologiste et physiothérapeute.
  • Jeudi 24 juin 2010 à 19h30, La Granges, chemin de la Fontaine 1, Villars-s-Glâne
• le "test Conconi" effectué par le Docteur Patrick VIENNE, médecin et chirurgien orthopédiste.
  • Samedii 5 juin 2010 dès 8h30, Stade St-Léonard, à Fribourg.

En outre, nous bénéficions du soutien de l'ASSOCIATION FRIBOURGEOISE DES SPORTS..

NOUS VOUS ATTENDONS TOUS, quelle que soit la météo, les mercredis à 18 h.15, du 19 mai au 29 septembre 2010, à L'ENTREE DE LA FORET DE MONCOR, à VILLARS-S-GLÂNE, près du tea-room "Le Refuge" et à proximité de Publicitas SA.

A bientôt !