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Préparer Morat-Fribourg en 20 semaines 

Un entrainement hebdomadaire durant les 20 semaines précédant le Morat-Fribourg est mis sur pied pour tous sous la dénomination de « Préparer Morat-Fribourg ». L’esprit de cet entrainement est de réunir des coureurs populaires, débutants ou spécialistes confirmés, une fois par semaine, pour la pratique de la course à pied en commun, sous la conduite de moniteurs compétents.

Maude Matthys en visite aux GPMF

Ces entrainements ont lieu le mercredi à 18h15 dès le 18 mai 2016. Le rendez-vous est fixé à l’entrée de la forêt de Moncor à Villars-sur-Glâne à proximité du Restaurant Le Refuge.

  • «La meilleure façon de courir: foulée et préparation du coureur à pied.» le jeudi 2 juin à 19h30. Intervenante: Séverine Nager Monnard, biologiste et physiothérapeute. Ecole de Cormanon, route de la Berra 2, à Villars-sur-Glâne (Entrée libre. Places de parc).

  • Test CONCONI effectués par une équipe compétente. Les samedi 7 mai et 3 septembre 2016, dès 8h00, Stade St-Loénard, Fribourg. Inscription préalable nécessaire
    • par téléphone 026 684 94 77 (B. Berset), 079 741 49 01 (S. Thomet)
    • e-mail : benoit.berset@micarna.ch ou thomets@bluewin.ch

    Conseils d'entraînement sur 20 semainesConseils d'entraînement sur 20 semaines

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    21.04.2016, Comité d'organisation
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