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Préparer Morat-Fribourg en 20 semaines  

Un entrainement hebdomadaire durant les 20 semaines précédant le Morat-Fribourg est mis sur pied pour tous sous la dénomination de « Préparer Morat-Fribourg ». L’esprit de cet entrainement est de réunir des coureurs populaires, débutants ou spécialistes confirmés, une fois par semaine, pour la pratique de la course à pied en commun, sous la conduite de moniteurs compétents.

Magali Di Marco

Ces entrainements ont lieu le mercredi à 18H15 dès le 18 mai 2010. Le rendez-vous est fixé à l’entrée de la forêt de Moncor à Villars-sur-Glâne à proximité du Restaurant Le Refuge.

  • Confrence, le jeudi 9 juin à 19h.30 : "Le plan d’entraînement et tous ses secrets." par Séverine Nager Monnard, biologiste et physiothérapeute.
    Ecole de Cormanon, route de la Berra 2, à Villars-sur-Glâne (Entrée libre. Places de parc).

  • Test CONCONI effectué par le Docteur Patrick VIENNE.
    Samedi 4 juin, dès 8h30, Stade St-Lonard, Fribourg.
    Inscription préalable fixée au 1er juin 2011
    • par téléphone ou fax 026 402.06.10
    • e-mail : mar.baechler@bluewin .ch

Conseils d'entraînement sur 20 semainesConseils d'entraînement sur 20 semaines

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Comité d'organisation



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12.05.2011, Comité d'organisation
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