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Walking - Nordic-Walking Walking - Nordic-Walking Das Walking ist eine neue Möglichkeit, die Bevölkerung in ihrem Alltag zur Bewegung zu animieren, um ihre Lebensqualität zu erhöhen und ihre Gesundheit zu erhalten.
«Walking / Nordic-walking»

Was ist Walking?

Der Begriff «Walking» kommt aus dem Englischen und bedeutet ganz einfach «Gehen». Das Walking ist eine neue Mode-Sportdisziplin, welche direkt aus den USA zu uns gekommen ist.

Das Walking ist eine neue Möglichkeit, die Bevölkerung in ihrem Alltag zur Bewegung zu animieren, um ihre Lebensqualität zu erhöhen und ihre Gesundheit zu erhalten.

Das Walking wird besonders älteren Personen, Sportneulingen oder Personen mit Übergewicht empfohlen.

Beim Walking spricht man nicht von Rekorden oder Leistung verbessern. Wichtig dabei ist der Spass, sich im Freien zu bewegen.

Auf jeden Fall kann man mit dem Walking sehr gut den Kreislauf und die Muskulatur trainieren sowie Defizite in der Kondition und Beweglichkeit aufholen.

Was ist Nordic Walking?

Diese Art des Gehens hat sich schon lange in den nordischen Ländern etabliert und erobert nun auch mit grossen Schritten unser Land.

Um sich mit dieser sanften Technik in Form zu bringen, braucht man nur zwei spezielle Stöcke, als ob man Langlauf ohne Schnee machen würde, sonst nichts.

  • Die 17.170-km-Strecke mit Start in Murten ist offen für alle ab 12 Jahren.
    • Start um 8.45 Uhr.
    • Startgeld: CHF 44.-
  • Die 8.680-km-Strecke mit Start in Courtepin ist offen für alle ab 10 Jahren.
    • Start um 9.23 Uhr.
    • Startgeld: CHF 39.-
  • Die TeilnehmerInnen sind im Klassement in alphabetischer Reihenfolge aufgeführt. Die gemessene Zeit ist aufgeführt, aber ohne Rangliste.
  • Der Erinnerungspreis ist das offizielle T-Shirt des Murtenlaufes..
  • Anmeldeschluss:
    • Montag, 12. September 2016 per Post
    • Montag, 19. September 2016 par Internet
  • Um die Sicherheit aller Läufer(innen) zu gewährleisten, sind die Walker(innen) gebeten, sich auf der ganzen Strecke (ausser beim Zieleinlauf) an die rechte Strassenseite zu halten
Walking - Nordic-Walking
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