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Murtenlauf in 20 Wochen vorzubereiten 

Unter dem Namen „Préparer Morat-Fribourg“ findet in den 20 Wochen vor dem Murtenlauf ein wöchentliches Lauftraining für jedermann statt. Die Idee dieses Trainings ist es, ein Mal pro Woche Volksläufer, ob Anfänger oder Routiniers, zum gemeinsamen Laufen unter der Leitung von kompetenten Trainern zu vereinigen.

Mit Maude Matthys

Diese Trainings finden ab dem 18. Mai jeweils am Mittwoch um 18.15 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldeingang in den Moncor-Wald in Villars-sur-Glâne, in der Nähe des Restaurants Le Refuge

  • Der Vortrag findet am Donnerstag, 2 Juni 2016, 19.30 Uhr statt: "Die Muskeln, Sehnen und Bänder:
    Verständnis, Prävention und Pflege" (Vortragssprache französisch). Referentin: Séverine Nager Monnard Biologin und Physiotherapeutin. Schulhaus Cormanon, route de la Berra 2, Villars-sur-Glâne (Freier Eintritt; Parkmöglichkeiten).


  • CONCONI-Test – Stadion St.Leonard, Freiburg. Samstag 7. Mai und 3. September 2016, ab 8.00 Uhr. Voranmeldung notwendig
    • Per Telephon: 026 684 94 77 (B. Berset), 079 741 49 01 (S. Thomet)
    • Per E-Mail: benoit.berset@micarna.ch ou thomets@bluewin.ch

    Trainingstipps 20-wöchigenRatgeber zum Training über 20 Wochen

    Gruppe Murtenlauf vorbereiten

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    21.04.2016, Organisationskomitee
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