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 Murtenlauf in 20 Wochen vorzubereiten

Unter dem Namen „Préparer Morat-Fribourg“ findet in den 20 Wochen vor dem Murtenlauf ein wöchentliches Lauftraining für jedermann statt. Die Idee dieses Trainings ist es, ein Mal pro Woche Volksläufer, ob Anfänger oder Routiniers, zum gemeinsamen Laufen unter der Leitung von kompetenten Trainern zu vereinigen.

Magali Di Marco

Diese Trainings finden ab dem 22. Mai jeweils am Mittwoch um 18.15 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldeingang in den Moncor-Wald in Villars-sur-Glâne, in der Nähe des Restaurants Le Refuge.

  • Der Vortrag findet am Montag, 3. Juni 2013, 20.00 Uhr statt: "La fatigue, cette trop fréquente compagne des coureurs et coureuses .Causes, prévention et performance.". Referent: Docteur Thomas Meszaros, Orthopädische Chirurgen, Läufer. Schulhaus Cormanon, route de la Berra 2, Villars-sur-Glâne (Freier Eintritt; Parkmöglichkeiten).
  • CONCONI-Test – Stadion St.Leonard, Freiburg (Docteur Patrick VIENNE). Samstag 1. Juni 2013, ab 8.00 Uhr und Samstag 26. August 2013, ab 8.00 Uhr Voranmeldung notwendig
    • Per Telephon: 026 684 94 77 (B. Berset)
    • Per E-Mail: benoit.berset@micarna.ch ou thomets@bluewin.ch

    Trainingstipps 20-wöchigenRatgeber zum Training über 20 Wochen

    Gruppe Murtenlauf vorbereiten

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    04.05.2013, Organisationskomitee
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