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 Murtenlauf in 20 Wochen vorzubereiten

Unter dem Namen „Préparer Morat-Fribourg“ findet in den 20 Wochen vor dem Murtenlauf ein wöchentliches Lauftraining für jedermann statt. Die Idee dieses Trainings ist es, ein Mal pro Woche Volksläufer, ob Anfänger oder Routiniers, zum gemeinsamen Laufen unter der Leitung von kompetenten Trainern zu vereinigen.

Magali Di Marco

Diese Trainings finden ab dem 18. Mai jeweils am Mittwoch um 18.15 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldeingang in den Moncor-Wald in Villars-sur-Glâne, in der Nähe des Restaurants Le Refuge.

  • Der Vortrag findet am Dienstag, 5. Juni 2012, 19.30 Uhr statt: "Murten – Freiburg:Besser in Form und schneller, aber ohne Verletzungen.". Referent: Doktor Gérald Gremion Chefarzt, Spezialist in Rheumatologie, Physikalische Medizin und Sportmedizin am Universitätsspital CHUV in Lausanne sowie Verantwortlicher des Swiss Olympic Medical Center. Schulhaus Cormanon, route de la Berra 2, Villars-sur-Glâne (Freier Eintritt; Parkmöglichkeiten).
  • CONCONI-Test – Stadion St.Leonard, Freiburg (Docteur Patrick VIENNE). Samstag 26. Mai 2012, ab 8.30 Uhr und Samstag 8. September 2012, ab 8.30 Uhr Voranmeldung notwendig
    • Per Telephon: 026 684 94 77 (B. Berset)
    • Per E-Mail: benoit.berset@micarna.ch ou thomets@bluewin.ch

    Trainingstipps 20-wöchigenConseils d'entraînement sur 20 semaines

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    17.05.2012, Organisationskomitee
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