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Murtenlauf in 20 Wochen vorzubereiten 

Unter dem Namen „Préparer Morat-Fribourg“ findet in den 20 Wochen vor dem Murtenlauf ein wöchentliches Lauftraining für jedermann statt. Die Idee dieses Trainings ist es, ein Mal pro Woche Volksläufer, ob Anfänger oder Routiniers, zum gemeinsamen Laufen unter der Leitung von kompetenten Trainern zu vereinigen.

Magali Di Marco

Diese Trainings finden ab dem 18. Mai jeweils am Mittwoch um 18.15 Uhr statt. Treffpunkt ist der Waldeingang in den Moncor-Wald in Villars-sur-Glâne, in der Nähe des Restaurants Le Refuge.

  • Confrence, le jeudi 9 juin à 19h.30 : "Le plan d’entraînement et tous ses secrets." par Séverine Nager Monnard, biologiste et physiothérapeute.
    Ecole de Cormanon, route de la Berra 2, à Villars-sur-Glâne (Entrée libre. Places de parc).

  • Test CONCONI effectué par le Docteur Patrick VIENNE.
    Samedi 4 juin, dès 8h30, Stade St-Lonard, Fribourg.
    Inscription préalable fixée au 1er juin 2011
    • par téléphone ou fax 026 402.06.10
    • e-mail : mar.baechler@bluewin .ch

Conseils d'entraînement sur 20 semainesTrainingstipps 20-wöchigen (nur in Französisch)

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Organisationskomitee



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12.05.2011, Organisationskomitee
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